全身のツボを押す

全身のツボを押すと効果がある

全身をツボ押しすることの効果

東洋医学の用語で経路というものがありますが、この経路に乱れが生じたり、流れが滞ると、それぞれ影響する内臓に不調が出ます。ツボ押しとは、ツボを押すことで経路の働きを良くし、体本来の機能を回復させることを助けます。そのため、疲れている時にツボを押すことは、リラクゼーション効果が期待できます。ツボは全身に約365箇所ほどあり、押すツボによって期待できる効果も違います。例えば、頭のツボを押すことで全身のエネルギーが循環し、心と体の緊張が取り除けると言われています。また、足のツボを押すことで血行が改善されるなどの効果が期待できます。ツボ押しのリラクゼーション効果は計り知れません。

全身の凝りをほぐそう

いつも仕事に家事に頑張って生活をしていて、自分のことを労ることが後回しになってある人が、たくさんいることでしょう。しかし、自分が豊かにならなければ、周りの良い影響を与えることも限界を迎えてしまいます。そのため、日頃の疲れをリラクゼーションによって解消することも、重要なことなのです。そのような時は、全身の疲れを癒すエステやスパ、マッサージなどを受けに行くと良いでしょう。このようなリラクゼーションを取り入れることによって、身体も心もリフレッシュされて、元気に気持ち良く頑張っていける活力が生まれてくるのです。

↑PAGE TOP

Copyright & copy; 全身のリラクゼーション All rights reserved